É um acompanhamento 100% personalizado. Após uma avaliação detalhada, monto seus treinos de acordo com seu objetivo, biotipo e rotina. Você terá suporte direto comigo via WhatsApp.
Não! Eu adapto o treino para o local onde você preferir, seja na academia, no parque, no condomínio ou até mesmo no conforto da sua casa usando o peso do corpo ou equipamentos básicos.
Como Personal Trainer, eu forneço orientações e diretrizes nutricionais para maximizar seus resultados. Para planos alimentares restritos, recomendo consultar um nutricionista parceiro.